18/09/2017 - aeróbica localizada para membros superiores

Hoje fizemos aeróbica localizada para os braços bíceps, tríceps, peito, costas e ombros, no final não conseguimos fazer o relaxamento mas saula está completa Aproveite e faça um grande beijo e muito obrigado a todos que fizeram aula de hoje

18/09/2017 - aeróbica localizada para membros superiores sauder
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